Idræt på banen

TRÆNINGSCENTRET - KATRINEBJERGVEJ 81, KLD. - 8200 AARHUS N - E-MAIL: NIV@AARHUS.DK - TLF.: 28870106

Helkropstræning
 
Torsdage kl. 11:00-12:30

Alsidig og effektiv træning, af hele kroppen, hvor der primært gøres brug af kroppens egen vægt. Grundig opvarmning og derefter stationstræning med fokus på styrke, kondition og balance. Vi slutter af med udstrækning og afspænding. Øvelserne tilpasses så alle kan være med.


Aktivitet i samarbejde med Aktivitets-og kulturhuset P4.


Aktivitets-og kulturhuset P4, Pottemagertoften 4, 8270 Højbjerg

Gitte er instruktør.

 

 

15.8.18-ni-ni

Kalender


Copyright © 2010 Idræt på banen.