Idræt på banen

TRÆNINGSCENTRET - KATRINEBJERGVEJ 81, KLD. - 8200 AARHUS N - E-MAIL: NIV@AARHUS.DK - TLF.: 28870106

Styrketræning/fitness


Styrke - kondition - og udholdenheds træning.

Idræt på banen, Træningscentret, Katrinebjergvej 81, kld. 8200 Aarhus N


Startinstruktion er obligatorisk for brug af Træningscentret.
Kontakt Idræt på banen for aftale om instruktion.



Træning med instruktør:
Mandage kl. 12:00-15:30
Tirsdage kl. 08:00-15:30

Onsdage kl 08:00-15:30
Torsdage kl 08:00-15:30
Fredage kl. 08:00-12:00


Ovenstående er "grundplanen" for dette tilbud. Der kan løbende ske ændringer.
Kik ind forbi Kalenderen eller Aktivitetsprogram Her og Nu, her bliver ændringer meddelt.

 

Træning i Concept 2 romaskiner
Træning på Crosstrainer
Træning på løbebånd
Træning på motionscykler
Træning i enkle fitnessmaskiner
Træning med håndvægte og brug af egen kropsvægt
Udstrækningsøvelser
Bordtennis




Idræt på banen, Træningscentret; Katrinebjergvej 81, kld. 8200 Aarhus N


Separate omklædnings- og bade faciliteter if. med Træningscentret.

Adgang til Træningscentret sker via kælderdøren, ned til højre for bygningens hoveddør.


Instruktører: Idræt på banen, Niels.

 

 


10.8.18-ni

Kalender


Copyright © 2010 Idræt på banen.